こんな方にオススメします

こんな方にオススメです

パーソナルトレーナーによるトレーニングは、こんな方にオススメです。

9年300人の実績で、アスリートから運動不足でお悩みの一般の方まで、幅広くご期待にお応えします。

アスリートの方

スポーツパフォーマンスの向上を目的としたアスリートの方に、ストレングス、およびコンディショニングの指導をいたします。

種目は、特に問いません。

写真は、女子ボクシング、格闘家への指導をさせて頂いているものです。

ダイエットを目指す方

ダイエット、およびシェイプアップを効果的に行いたい方へ安全なダイエット方法をご指導いたします。

特に、女性でウエストが締まらない方には、効果的な指導が可能です。

運動療法が必要な方

高血圧、糖尿の方など運動療法が必要な方への指導をしております。

写真は、五十肩の症状でお悩みの方への指導風景です。

体調改善をしたい方

メタボ対策を始めとした体調改善を目指す方、 体調が不調で健康を取り戻したい方などへの指導もお任せ下さい。

体調の改善は、プロの指導で短期間に結果を出すことをオススメします。

運動不足の方

日頃から運動不足な方、 衰えた体力を元に戻したい方は、パーソナルトレーナーと一緒に頑張ると続くものです。

運動を続けていると、ストレス発散にもなると好評です。

自己流トレーニングをワンランクアップしたい方

私はストイックな方が大好きです。そして、トレーニングをやった分だけしっかり結果を出してほしいと思っています。

自己流でトレーニングされている方で、自分のやり方に疑問を持っている方は、一度パーソナルトレーナーを試してみて下さい。

特に、鍛えにくい箇所があるとお悩みの方には、効かせる方法をご指導できます。

ボディメイクしたい方

ただ単にやせたい、鍛えたいといった目的と異なり、ボディメイクは専門家による指導を受けながら明確な目標を持って行わないとなかなか結果が出にくいものです。

事前のカウンセリングで理想の体型をお聞きして、骨格や体質を考慮した確実に効かせるトレーニングを実施し、食事面を含めたトータルな指導をさせて頂きます。

プロのトレーナーを目指す方

プロのパーソナルトレーナーを目指す方への指導もお任せ下さい。

私のクライアントには、プロのトレーナーがたくさんいらっしゃいます。

プロを目指す方には、私の持つノウハウを余すことなく伝授させて頂きます。

トレーニング風景です