バーベルというのは、オリンピックで重量挙げの選手がすごい形相で持ち上げているアレです。
そして、ジムのトレーニングシーンでよく見かけると思います。
仰向けになった人が、あのバーベルを胸の前で上げ下げするシーンです。
いかにもトレーニングしているって感じでかっこよくないですか？
あなたも、アレをやりにに来て下さい！
「初心者の私には無理！」と思っているあなたにご提案しているのです。
大丈夫です。
必ず、初回からキレイに上げ下げ出来るようになります。
なぜなら、経験豊富なパーソナルトレーナーである私が付いているからです。
初めまして、大長武史（だいちょう たけし）と申します。
私には、9年で延べ300名を越える方々のトレーニング指導をしてきた実績があります。
このホームページに”お客様の声”や”推薦者”として登場して頂いている方は、プロを始め本格的なアスリートの方が多いのですが、実際に私がトレーニングを指導させて頂いているのは大半が初心者を含めた素人の方々です。
ですので、初心者の方々も安心して本格的なトレーニングに来て下さい。
”初心者のトレーニングはマシンを使い、バーベルやダンベルは、そこそこ鍛えた上級者が使うもの”と思っている方が多いようですが、それは思い違いです。
確かに、マシンでのトレーニングは安全ですし、ひとりで手軽に行えますから初心者の方には適しています。
でも、バーベルやダンベルを使ったトレーニングの方が、効率的に鍛えられることも多いのです。
だからこそ、パーソナルトレーナーを付けてトレーニングするなら、断然バーベルやダンベルを使ったトレーニングをオススメします。
それよりも、効率的に鍛えられるとかそう言った”実利”以上に、やっているあなたが”楽しい”ですよ。
さらに良いことは、周りから見ていてもかっこいいです（笑）
私のモットーは、”トレーニングは楽しく”です。
もちろん、トレーニングをストイックに、そしてシリアスに取り組むのも大切なことです。
ただ、やはりトレーニングは楽しくやらないと続かないとも思います。
私のトレーニングのことを、「笑いが絶えないトレーニング」と言ってくださるクライアントもいらっしゃいます。
ですので、ジムに来られる前には、笑いでお腹が痛くならないように腹筋を鍛えておいてください（笑）
そして、パーソナルトレーナーとは相性が大切です。
パーソナルトレーナーなんて東京だけでも相当の人数がいるはずです。その中のどのトレーナーがあなたと相性が合うかは実際に話をしたり、一緒にトレーニングをしてみないと分からないと思います。
そこで、６０分のパーソナルトレーニング無料体験をご用意しています。
この６０分で初心者のあなたは、バーベルがキレイに胸の前で上げられるようになります。
本当ですよ、試しに来て下さい。
最後に、初心者の方々が初回のトレーニングの後に言って帰られる言葉です。
「やることが全部新鮮！」
パーソナルトレーナーなんて初めてのあなたをお待ちしています。
空いている時間がおありなら、今すぐ”無料体験”をお申し込みください。
当サイトをご覧頂いた方だけに、
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『こんにちは、大長武史です！』
