お客様の声

頂いたお客様の声です。こちらに掲載することをご快諾頂きました。

菊山七恵 様

私の仕事はトレーナーでしたがなかなかお客様の身体を変える事が出来なくて悩んでいました。勉強の為にいくつかパーソナルトレーニングを受けに行きましたがみな教科書通りの返答で行き詰まっていました。
そんな時に大長先生のトレーニングを受けたのですがこれまでにないものでした。
ストレッチには順番がある事やバーベルやダンベルの持ち方などさまざまな事を教わりました。
そのおかげで私自身のお客様の要望にほぼ答える事が出来るようになりました。
腰痛、膝痛、首の痛み、身体の歪み、ダイエット 筋肥大、体癖による指導の違いなどオールマイティーに対応してくれます。
なかなか大長先生みたいな人には出会えないと思います。

川嶋正和 様

大長道場：１級

十年近くお付き合いさせていただいてますが、時にはわずか三ヶ月で筋量含め１０キロのバルクアップさせる指導の巧さ、時には仕事や人間関係で落ち込んでいる時、スピリチュアルなアドバイスをしてくださる、とーってもいろんな人に親しまれる凄い人です。
日本で五本の指に入るパーソナルトレーナーってウワサされているが本当なのかもしれない。

小澤 様

大長道場：２級

きっかけ：

もともと太りにくい体質で痩せ型体系のコンプレックスを持っていたいので、ジムに行くこと自体が億劫で且つ、やっても筋肉がつかない状況に半ばあきらめていました。

ならば無理やりジムに行く環境を作ろうと思い、トレーナーという仰々しいものではなく、まずはトレーニングパートナー的な軽い気持ちで会ってみることにしました。

実際に受けてみて：

基本的に私はストイックなトレーニングは嫌いなので、うまく会話を入れ混ぜて飽きないように工夫してもらっています。
基本３割お笑いトーク、２割鬼嫁トーク、１割自転車トーク、４割トレーニングトークです。
バルキーな体を目指しているわけではなく、スーツがかっこよく着こなせる体をと考えているので、私にはこれくらいがちょうどいいですね。

また［ここを重点的に］という要望にも適切なメニューを組んで臨機応変に対応してもらっています。
（今年は腕と肩を重点的にとお願いして、上腕回りが半年経たないうちに30センチ前半から40センチになりました！）

体重も７０キロ前半から８０キロ後半に推移し、１８７センチの身長に似合う体系になってきたように思い、３０代半ばでも結構体系って変わるものなのだなと感心しています。
Ｙシャツなども着れなくなるものも多くなり、買い替え頻度が高くなりましたが、嬉しくもありお金がかかるのが悲しくもあり。

ハードな筋肉増強トレーニングから、体系維持のフィットネストレーニングまで幅広く対応いただける方だと思っています。

小川和宏 様

大長道場：２級

大長道場の門戸を叩いたのは、華奢な体格を改善するために始めたウェイトトレーニングのやり方に自信を持てず、一向に華奢な体格が改善されないためでした。

トレーニングの本や雑誌を買い、それなりに研究していましたが、大長さんの指導を受け、自身のトレーニング方法や考え方が間違っていたか、フォームがいかに適当で、効果のない、怪我しやすいものであったかを思い知り、トレーニングを実施する度に 足、胸、腕、背中と体中の筋肉がアウトラインがカッコ良くなりながら大きくなっていきました。

大長さんが指導するトレーニング方法は、一般的な生活では行わない難しい動きがよくあります。何故そうするのか、論理的に説明し、最後まで粘り強く指導してくれ、運動神経がない自分でも必ずマスターできます。

門戸を叩き８年になりますが、こんな長い期間、怪我もなく、楽しく、自信を持ちながら、時には辛くて苦しい時も諦めずにトレーニングを続けら れたのは、大長さんの指導により、やれば必ず効果が出る実績と自信があるからです。

これからも大長さん指導のもと、トレーニングに励んで行きたいです。

KF 様

大長道場：３級

●トレーニングについて

左ヒザ半月板損傷によりひざをかばい、ゴルフのクラブを振るということが出来なかったのが、ビュンと音が出るほど振れるようになり、飛距離も５０ヤード程伸び、この私でも約２００ヤードも飛ぶようになりました。
メディシンボール、バランスボードなど器具を使い、身体の使い方を教わることにより、思いもよらない発見がたくさんありました。
また、武術的な身体操作や快氣法により無意識下の身体の潜在能力を感じられることなどを教わり、ゴルフ場でそれらを思いだし、冷静にプレーすることが可能になりました。

精神的ストレスで身体が変形する事も学びました。事実、精神的ストレスが酷い時に右膝の痛みが酷くなり、自分では何もした覚えが無く不思議でしたが、大長先生に精神的ストレスを言い当てられ驚き、その直後に治して頂き、帰りは全く痛く無く帰れました。精神と肉体は一つであると思い知らされた瞬間でした。

●しんそうについて

重い荷物を両手に持つと必ず肩、首が痛くなり、ひどい頭痛が何日も続いていましたが、しんそうのおかげですっかりなおりました。頭痛の予感がするときは、すぐにしんそうを受けます。

また、水泳、ゴルフなど体がゆがむスポーツをしていますが、しんそうを受けることにより解消しています。

竹内まり子 様

大長道場：３級

大長先生、いつも ご指導 有り難うございます。

お世話になりまして、早くもパーソナルトレーニング 1年半を超えました。

トレーニングでは、正しく しっかり、無理のない身体の使い方からお教え下さいますので、中高年、女性でも 安心して指導を 受けられました。
もちろん初めての方でも、安全な 効果的なフォームが身につく事と思います。
また、基本、基礎だけでなく、以上に、他所ではなかなか習うことのない、創造的、かつ興味深い、理論・解説伺えますこと、毎回楽しみにして居ります。